一体いつから是游戏《学园偶像大师》的原创曲目，由月村手毬（CV：小鹿奈绪）演唱，于2026年1月17日开始流媒体配信，收录于4月15日发行的专辑《月村手毬 3rd Single「一体いつから」》。
简介
该歌曲是月村手毬STEP3好感度曲目，该歌曲最初在2026年1月12日的官方动态中被提及，宣布于2026年1月14日的直播中透露有关月村手毬STEP3好感度及其新歌的更多情报。在1月14日直播中公布新歌歌曲名及词曲作者并于1月16日晚22点发布歌曲MV，17日上架各大音乐平台。
MV
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歌词
本段落中所使用的歌词，其著作权属于原著作权人，仅以介绍为目的引用。
一体いつから
究竟从何时起
こんな弱い自分に
对这软弱的自己
目をつぶって生きてくことだけ
只学会了
上手くなっちゃったんだろう？
闭目塞听地活下去？
一体いつから
究竟从何时起
強気なこと 口にすればするほどに
越是嘴上逞强
胸の奥底 沈んでく 脆い本心
心底的真实自我 就越是下沉？
自分で自分を 置き去りにしてしまうような
仿佛将自己 遗弃在原地
ボクなんて脱ぎ去って
褪去这身虚伪的“我”
君には正直でありたい
只想对你诚实
愛憎入り混じり 空回り
爱恨交织 徒劳无功
何度失ってもまた 繰り返し
即使一再失去 仍会重蹈覆辙
あぁ そうだ ボクはずっとこうだった
啊 是啊 我一直都是这样
一体いつから
究竟从何时起
こんな弱い自分に
对这软弱的自己
目をつぶって生きてくことだけ
只学会了
上手くなっちゃったんだろう？
闭目塞听地活下去？
一体いつまで
究竟要到何时
こんな腐ってるんだよ
才能结束这腐朽？
もう誰かを
因为我已经
信じること 期待すること
不再是那个害怕去
恐れる自分じゃないから
相信谁、期待谁的自己了
伝って もっと
请来倾听吧
本当のボク
更多真实的我
逃走なんてしたくはない
我绝不会再逃避
むき出しのまんま
就以这真实模样
君の手を取って
牵起你的手
最高の未来へ
前往最好的未来
無邪気な子の
天真孩童
その屈託のない笑顔に
那无忧无虑的笑容
少し喰らってる自分に 笑えなくなる
让我无法再嘲笑 那个有点嫉妒的自己
塞いで覆って
用封闭和掩饰
積み上がった体温のない感情で
堆积起毫无温度的感情
誰かの心が震えるはずない
怎么可能触动谁的心？
赤ん坊でもあるまいに
又不是襁褓中的婴儿
今日もぐちゃぐちゃに泣き喚く内心
今天内心也哭闹得一塌糊涂
あぁ そんなどうしようもないボクだって
啊 即便是这样无可救药的我
歌にしてもいいかな？
也能唱进歌里吧？
みんなが ボクを待ってる
大家都在等待着我
混じり気のない 瞳が並んでる
清澈无暇的眼眸 并排注视
今 澄み渡ってる
此刻 豁然开朗
胸の奥底 光ってる
心底深处 闪闪发光
キミの目を見て歌いたい
想凝视你的眼睛歌唱
愛憎入り混じり 空回り
爱恨交织 徒劳无功
何度失ってもまた 繰り返し
即使一再失去 仍会重蹈覆辙
ほら 赤ん坊でもあるまいに
看吧 又不是襁褓中的婴儿
今日もぐちゃぐちゃに泣き喚く内心
今天内心也哭闹得一塌糊涂
残酷なほど当たり前に
残酷地一如往常
ボクは昨日と何も変わらないし
我与昨日毫无改变
あぁ そうだ どんなボクも ボクなんだ！
啊 是啊 无论怎样的我 都是我！
一体いつから
究竟从何时起
こんな弱い自分に
对这软弱的自己
目をつぶって生きてくことだけ
只学会了
上手くなっちゃったんだろう？
闭目塞听地活下去？
一体いつまで
究竟要到何时
こんな腐ってるんだよ
才能结束这腐朽？
もう誰かを
因为我已经
信じること 期待すること
不再是那个害怕去
恐れる自分じゃないから
相信谁、期待谁的自己了
伝って もっと
请来倾听吧
本当のボク
更多真实的我
逃走なんてしたくはない
我绝不会再逃避
むき出しのまんま
就以这真实模样
君の手を取って
牵起你的手
最高の未来へ
前往最好的未来
ボクが連れて行くよ
让我带你去吧
收录
CD
| 月村手毬 3rd Single「一体いつから」 | ||
 单曲封面 | ||
| 发行 | Bandai Namco Entertainment Inc. | |
| 发行地区 | 日本 | |
| 发行日期 | 2026年4月15日 | |
| 商品编号 | BNEI-00318 | |
| 专辑类型 | 单曲 | |
| CD | |||||||||
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| 曲序 | 曲目 | ||||||||
| 1 | 一体いつから | ||||||||
| 2 | 標 [月村手毬 Solo Ver.] | ||||||||
| 3 | ENDLESS DANCE [月村手毬 Solo Ver.] | ||||||||
| 4 | 一体いつから [Instrumental] | ||||||||
| 5 | 標 [Instrumental] | ||||||||
| 6 | ENDLESS DANCE [Instrumental] | ||||||||
游戏
- （待补充）
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外部链接
- （日文）官方单曲专辑页面